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潛江科(ke)普︰警惕!冬天這(zhe)幾種錯(cuo)誤的na)萁歐絞劍 贍芑嶠jie)肢,看完不huai) ding)了…
時間︰2020-04-04 23:59:33   來源(yuan)︰    分(fen)享到︰

  說是天冷泡腳暖身子(zi),臭腳泡泡也能殺殺菌.然而泡腳真有這(zhe)麼(me)好嗎?事(shi)實上泡腳雖然有一些(xie)好me)但也僅限于清潔腳部、讓腳變(bian)暖,改善局(ju)部血液循環而已,對(dui)身體(ti)整(zheng)體(ti)並沒多大(da)影(ying)響,更沒有網(wang)上說的能治百病啥的那麼(me)夸張!另外你(ni)不知道的是如果你(ni)泡腳泡錯(cuo)了還可能對(dui)身體(ti)有害(hai)!
 
  錯(cuo)誤一︰水(shui)溫太(tai)高。有一些(xie)人非常享受熱(re)水(shui)泡完腳身體(ti)發汗的感覺,以至于就算被燙得齜牙咧嘴,每(mei)次泡腳那水(shui)溫也cai)悄 壞(huai)停 踔劣腥司醯貌話呀鷗gei)它燙紅就不能算泡腳!要知道我(wo)們的皮膚其實很脆弱,不是100℃的熱(re)水(shui)才(cai)能燙傷!只(zhi)要在70℃的熱(re)水(shui)中泡一分(fen)鐘,或(huo)者在60℃的熱(re)水(shui)中泡五分(fen)鐘,你(ni)都(du)jia)鋅贍鼙惶躺恕8膳碌氖欽zhe)種溫度不高不huai)停 suo)以很多人並不會感覺多疼,但如果你(ni)就此(ci)以為啥事(shi)沒有繼續大(da)泡特泡,你(ni)的腳很有可能被燙tan)鏊shui)泡。這(zhe)種情(qing)況還有個專(zhuan)業(ye)名詞——低溫燙傷,低溫燙傷嚴(yan)重(zhong)的話會造成腳部的組織壞(huai)死(si),處理不huai)被夠岱?@謾E萁潘shui)的溫度以40-45度為宜,最好不要超(chao)過(guo)50度,要求熱(re)而不燙。
 
  錯(cuo)誤二︰泡的太(tai)久(jiu)。因為熱(re)水(shui)泡腳的時候,腳部附近的血管都(du)會受熱(re)擴(kuo)張,直接導致(zhi)大(da)量血液流向下半身,造成心(xin)髒(zang)、大(da)腦供血不足,如果泡得時間太(tai)久(jiu),有可能會因為大(da)腦缺(que)血而頭暈,也會增加(jia)得心(xin)髒(zang)病的風險。泡腳一般3-5分(fen)鐘就行了,累的話可以適(shi)當(dang)延長到15分(fen)鐘。
 
  錯(cuo)誤三︰吃完飯就泡腳。一些(xie)人回到家,吃完飯整(zheng)個人閑著沒事(shi)了,就開始準備泡個腳爽(shuang)一爽(shuang),然後早點臥上床(chuang),要知道剛(gang)吃完飯後,很多血液都(du)jia)康攪順ξ福  技(ji) 兄ni)消(xiao)化食物,如果你(ni)這(zhe)時候泡腳,大(da)量血液就會流向下半身,就等于是在跟腸胃“搶”血液, 直接影(ying)響腸胃對(dui)食物的消(xiao)化,時間長了還可能得胃病。如果非要飯後泡腳,最好在飯後隔上1個小時再(zai)泡。
 
  因為有些(xie)人壓根就不適(shi)合(he)泡腳,泡了反而可能會出(chu)事(shi)!1、兒童。小孩子(zi)的腳如果能正(zheng)常發育,一般都(du)會變(bian)成這(zhe)種帶(dai)足弓(gong)的形狀,如果經(jing)常泡腳,就會使足底韌帶(dai)受熱(re)變(bian)松弛(chi),影(ying)響足弓(gong)的正(zheng)常發育,增加(jia)變(bian)成扁平足的風險。2、腳氣患者。對(dui)有腳氣的人si)此(ci)擔 萁拍ni)是爽(shuang)了,可腳上引起腳氣的真菌也爽(shuang)了,因為泡腳時你(ni)的腳上又溫暖又潮濕,非常適(shi)合(he)真菌茁壯成長!反而可能讓腳氣變(bian)得更嚴(yan)重(zhong),此(ci)song)猓 脖鶼胱排萁攀保 jia)什麼(me)生姜、醋等奇奇怪怪的東(dong)西,這(zhe)些(xie)玩意兒雖然能抑制細菌、真菌,但效果其實灰常小,連(lian)肥(fei)皂(zao)水(shui)都(du)比不上!3、心(xin)腦血管疾(ji)病患者。泡腳會使更多血液流到下半身,可能導致(zhi)心(xin)髒(zang)大(da)腦缺(que)血,對(dui)正(zheng)常人si)此(ci)擔 菀換岫殘磧ying)響不明顯,但卻會增加(jia)心(xin)腦血管疾(ji)病患者發病的風險。
 
  4、 糖尿病患者。一些(xie)糖尿病患者常有神經(jing)病變(bian),腳部神經(jing)可能已經(jing)“失靈”了,不管怎麼(me)加(jia)熱(re)水(shui)都(du)不覺得熱(re),所(suo)以不小心(xin)就會被嚴(yan)重(zhong)燙傷,如果燙傷導致(zhi)腳部潰爛、感染(ran),甚至有截(jie)肢的危險。最後想勸勸各(ge)位,一方面不要迷信泡腳的功效,另一方面為了你(ni)們的身體(ti)健康,泡腳前一定(ding)得mei)純醋約ji)適(shi)不適(shi)合(he),同時掌握正(zheng)確的方法吶(na)!

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